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Trate você mesmo sua coluna

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Escrito por Robin McKenzie, este livro best-seller mundial sobre autotratamento para dores nas costas apresenta exercícios caseiros projetados para reduzir e eliminar a dor lombar e a ciática.

Ajudando milhares de pessoas com dores nas costas em todo o mundo, o Treat Your Own Back oferece alívio do tipo faça você mesmo da dor lombar através de alterações posturais, ergonomia e exercícios simples. Ele oferece uma compreensão clara das causas e tratamentos da dor nas costas persistente.

A 9ª edição completamente revisada e formatada do livro de referência dos pacientes contém conteúdo atualizado e fácil de ler, novas fotos e numerosas páginas de educação e exercícios clinicamente comprovados utilizando o renomado McKenzie Method®.

Escrito por Robin McKenzie. Ilustrado. Capa mole, 112 páginas.

“Robin McKenzie é a pessoa mais influente em Fisioterapia Ortopédica.” – pesquisa “Honrando nossos gigantes”; Avanço para fisioterapeutas e assistentes de fisioterapia – Volume 15, No.14; 21 de junho de 2004.

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Com mais de dois milhões e meio de cópias vendidas em todo o mundo e agora também em português, esse livro de Robin McKenzie ensina como tratar e prevenir a dor da coluna lombar. Escrito especialmente para o paciente, Trate Você Mesmo a sua Coluna é de fácil compreensão e apresenta um programa de educação e técnicas clinicamente comprovadas. 105 páginas, ilustrado.

Peso .3 kg
Dimensões 25 × 22 × 1 cm

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