Trate você mesmo sua coluna

Escrito por Robin McKenzie, este livro best-seller mundial sobre autotratamento para dores nas costas apresenta exercícios caseiros projetados para reduzir e eliminar a dor lombar e a ciática.

Ajudando milhares de pessoas com dores nas costas em todo o mundo, o Treat Your Own Back oferece alívio do tipo faça você mesmo da dor lombar através de alterações posturais, ergonomia e exercícios simples. Ele oferece uma compreensão clara das causas e tratamentos da dor nas costas persistente.

A 9ª edição completamente revisada e formatada do livro de referência dos pacientes contém conteúdo atualizado e fácil de ler, novas fotos e numerosas páginas de educação e exercícios clinicamente comprovados utilizando o renomado McKenzie Method®.

Escrito por Robin McKenzie. Ilustrado. Capa mole, 112 páginas.

“Robin McKenzie é a pessoa mais influente em Fisioterapia Ortopédica.” – pesquisa “Honrando nossos gigantes”; Avanço para fisioterapeutas e assistentes de fisioterapia – Volume 15, No.14; 21 de junho de 2004.